黒ニンニクはED（勃起不全）の改善に効果がある？性欲の減退・中折れに悩む人が知っておくべきこと！

年齢が上がるにつれ、EDになる人は増える傾向にあります。

４０代男性の５人に１人はEDに悩んでいるといわれるほどで、EDは誰にでも起こりうる身近な病気といえるでしょう。
一般にEDは専門のお医者さんへ相談に行って治療を受けます。

しかし、薬やサプリメントに依存せず、体質を改善していくことでEDが解消されることもあるのです。

ここでは、黒ニンニクがED改善に役立つ可能性についてお話ししていきます。

ED（勃起不全）とは？

EDの症状をひと言で表すと「満足な勃起が得られない状態」のことです。

・勃起しても十分に硬くならない
・性欲はあるのに興奮しても勃起しない
・勃起しても持続しない

というのが典型的なEDの症状です。

EDの原因と種類

引用元：EDの原因とタイプ EDケアサポート

EDが起きるのは、勃起を妨げる原因があるからです。
勃起が起きるためには、

1. 脳が性的刺激を感知する
2. 性的な興奮がペニスに伝わる
3. 血流が増えて勃起する

という流れがあります。
つまり、EDが起こる原因は大きく２つ。

・性的な興奮がペニスに伝わっていない
・そもそも性的刺激に興奮していない

一般的なED治療では「器質性ED」「心因性ED」「混合性ED」「薬剤性ED」の４つに分類しています。

器質性ED

性欲はあるのに、興奮して勃起しないのは、器質性EDに当てはまります。

50代に多く、神経の伝達機能や、血管に何かしらの問題を抱えていることが原因です。

加齢や生活習慣の乱れから、身体の老化が進んでいきます。
血管の老化である動脈硬化は、器質性EDの主な原因と言われています。

動脈硬化とは、血管が古くなり弾力を失った状態。
そのため、心臓からの血液が送りにくくなります。

動脈硬化の影響は、血管の太さが細いところから現れます。
ペニスには、細い血管がたくさん通っていて、血液が流れ込んでくると勃起します。

そのため、器質性EDは身体が老化しているシグナルともいえるでしょう。

心因性ED

心因性EDは精神的なストレスによって引き起こされ、30代、40代に多いとされています。

仕事や夫婦間のトラブルなどによって、神経が刺激を伝える機能が衰える。
すると、性的な興奮が神経を通じてペニスにうまく伝わらなくなるのです。

勃起がうまくいかなかったことがトラウマになり、さらにEDを悪化させるという悪循環に陥ることもあります。

混合性ED

器質性ED、心因性EDのどちらの要素も合わさって起こります。

・加齢によって動脈硬化が進んでいる
・血圧が高い
・肥満で血糖値が高い
・仕事や家庭の人間関係でストレスを抱えている
・過度なタバコや飲酒

というように、EDの原因は１つではなく、複数であることが多いです。

薬剤性ED

抗うつ剤や睡眠薬など、薬の中にはEDの原因となるものがあります。

EDを体質から改善する

EDについて悩んでいるなら、まずは病院で問診を受けるようにしてください。
原因を特定し、専門医のアドバイスをもとに治療していくことが安心です。

しかし、ED治療は保険が適用されないため、費用が高くなることも。

ED治療薬を病院に処方されて症状を改善するかもしれません。

ただし薬はあくまで対処療法で使うものです。
EDが起きる身体や心の状態を改善していかなければ、薬を飲み続けることになるでしょう。

特に、身体の老化が原因で起きるEDであれば、日々の生活習慣を改善していくことも大切です。

黒ニンニクは、手軽に続けられて、身体にいい習慣が作るにはピッタリの食べ物といえます。

身体の老化は酸化ストレスによって起きる

身体の老化は、遺伝子のダメージの蓄積によって引き起こされます。
生活している中で、遺伝子は常にダメージに晒されているのです。

身体には遺伝子を修復する機能が備わっています。
そのため、通常であれば正常な状態に戻るのです。

しかし、ストレスや生活習慣の乱れから、遺伝子がダメージを大きく受けることがあります。

・喫煙
・過度な飲酒
・ストレス
・大気汚染
・食品添加物
・睡眠不足
・食べすぎ

これらの活動は身体に活性酸素を生み出します。
活性酸素は、身体に酸化ストレスを与えて、老化を進めていくのです。

肥満による糖尿病、高血圧、高コレステロール。
血管が酸化ストレスを受けて動脈硬化が進んでいくのです。

抗酸化物質が豊富な黒ニンニクで身体の老化を抑える

黒ニンニクを食べると元気がみなぎると感じる人は多いです。
その理由は、身体の酸化を抑え、健康を保つために必要な栄養素が豊富に含まれているからと考えています。

黒ニンニクには、抗酸化作用の強いポリフェノールやSアリルシステインが豊富に含まれています。
加熱・熟成させることで、抗酸化物質が生ニンニクの６倍から１０倍以上に増えることも。

Sアリルシステインは黒ニンニクに特有の物質で、高い抗酸化作用や抗がん作用も発見されています。

黒ニンニクは、自然の食物からできているため、ミネラル、ビタミン、食物繊維、アミノ酸などもバランスよく含まれています。

アミノ酸の種類が豊富で、男性ホルモンの源ともいわれる亜鉛も含まれているんです。

黒ニンニクで身体の中から精力みなぎる人生を

黒ニンニクは食品なため、薬のように「〇〇に効く」ということはありません。
しかし、身体の調子を整え、元気に毎日を過ごすために役に立ちます。

心身ともに健康な状態でさえあれば、そもそもEDにはなりません。

黒ニンニクを毎日食べ続けることで、健康的な習慣が作れる。
そしたら体質が改善されて、結果として勃起力も戻ってくるのではないでしょうか？

ちなみに、黒ニンニクを購入いただいたお客さんに、「朝立ちがヤバイ」という方もいました。

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