黒ニンニクはアレルギー症状（喘息・アトピー・蕁麻疹・花粉症）を予防する効果がある？科学的な研究をもとに徹底検証！

黒ニンニクはアレルギーの症状を抑えるという研究結果が出ています。

花粉症や蕁麻疹（じんましん）など、軽度のアレルギーなら気にならなくなったという事例も出ているようです。

アレルギーは原因が様々ですので、西洋医学で治すのが難しいとされています。
しかし、病気になりにくい身体作りに注目している、東洋医学（中医学）の考えを取り入れると、体質改善につながるヒントが得られるはずです。

アレルギーとは？

アレルギーとは、免疫機能の不具合のことです。

身体には、病原菌など害のある異物が入ってきたときに、自然に外に出す機能が備わっています。
これを免疫機能といいます。

ところが、アレルギーになると、免疫機能が過度に働いてしまうんです。
食べ物やホコリ、ストレスなどに触れると、身体が炎症を起こしたりします。

アレルギーが起きる仕組み

引用元：食物アレルギーとは 株式会社明治

アレルギーを引き起こす物質をアレルゲン（抗体）とよびます。
アレルゲンは、食物、ダニ、ホコリ、花粉など様々なものがあります。

正常な人の場合は、アレルゲンが身体に入ってもアレルギーを起こすことはありません。

しかし、アレルギーを持っている人は、アレルゲンを異物とみなして、身体の外に出そうとします。
この際にIgE抗体（免疫グロブリンE）という物質が作られるのです。

IgE抗体ができた状態で、再度アレルゲンが体内に入ってきたとします。
すると、IgE抗体はマスト細胞にくっつくのです。

マスト細胞は、身体の中に入ってきた害のあるものから守ってくれる細胞のことです。
異物を排除するために、マスト細胞がヒスタミンなどの物質を作り出します。

これらの物質がアレルギーを起こす原因です。

アレルギー症状の種類

アレルギー症状には様々なものがあります。

・アトピー
・喘息（ぜんそく）
・蕁麻疹（じんましん）
・花粉症

しかし、どれも免疫機能が不具合を起こしたことに起因するため、根本的な原因は同じともいえます。

アトピー

アトピーとは、慢性的に痒みのともなう湿疹が起きる皮膚の病気のことです。

皮膚には本来バリア機能と呼ばれる、外部の刺激から身体を保護する働きが備わっています。
しかし、アトピーに悩む人は、バリア機能が弱まっていることが多いです。

そのため、アレルゲンに対して敏感になって皮膚の炎症を起こしやすくなっています。

喘息（ぜんそく）

喘息はアレルギーによって、呼吸が苦しくなる状態です。

アレルゲンによって、気管支が炎症を起こします。
炎症が起きると、空気の通り道である気道が狭くなってしまうのです。

喘息の原因はホコリやタバコ、ストレスなどといわれています。

蕁麻疹（じんましん）

蕁麻疹とは、虫に刺されたように皮膚に痒みを伴う膨らみができる状態です。

多くの場合は原因は不明です。
放っておいても通常は自然に治ります。

蕁麻疹は、アレルギーによって起きているとも感がられています。

花粉症

花粉症とは、スギやヒノキなど植物の花粉によって起こるアレルギー反応です。

春や秋など花粉の多い季節になると、くしゃみや鼻水、熱っぽさなど炎症を起こします。

身体が花粉を異物と認識し、外に出そうとする働きが花粉症の原因です。

体質改善でアレルギーを根本から予防する

アレルギーの原因は多岐に渡るため、治療方法は確立していません。

従来の西洋医学では、病気の症状を抑える方法が一般です。
そのため、アレルギーに対してはステロイドを与えて症状が出ないようにしています。

しかし、病気の原因を解決していないため、薬をやめると症状がぶり返すことに。

そのため、アレルギー症状の治療には東洋医学（中医学）のアプローチも注目されています。

病気になる前の状態を未病と考え、免疫力を高めることで、身体の内側から症状を改善きます。

黒ニンニクで体質を改善していく

黒ニンニクは身体の調子を整えるためには、最適な食べ物といえます。

ニンニクは薬効のある食材として古くから食べられてきました。

熟成して黒ニンニクにすることで、ニンニクの刺激物が消えるうえ、少量で豊富な栄養素を取り入れることができます。

黒ニンニクは、自然の素材からできた食品なため、ミネラル、ビタミン、アミノ酸が豊富に含まれています。

Sアリルシステイン、ポリフェノールなど、抗酸化作用の強い物質も多いです。

実際に黒ニンニクを食べ続けているお客様は、

・元気がでる
・風邪を引きにくくなった
・よく眠れるようになった
・疲れにくくなった

など体調の改善を実感しています。

黒ニンニクでアレルギーが起きるケース

ごくまれなケースで、黒ニンニクを食べてアレルギー症状を起こすことがあるようです。

ニンニクにアレルギーをお持ちのかた、黒ニンニクを食べてアレルギー症状が出たという方は、お医者さんに相談してください。

健康を作るのは習慣から

健康は日々の生活の積み重ねで作られます。

黒ニンニクは食品なので、食べてすぐに効果を実感することは少ないです。
けれど、毎日少しずつコツコツ続けていくことで習慣が作られていきます。

身体の中から健康になれば、外側も徐々に変わってくるはず。

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